早上10點(diǎn)到下午4點(diǎn)是陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)間段，帶寶寶出門盡量避免這個(gè)時(shí)間，在早晨和傍晚的時(shí)候，帶孩子出去溜溜彎兒曬曬太陽(yáng)還是可以的。我們都知道適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射對(duì)于嬰幼兒維生素D的吸收有很好的作用，而維生素D又能夠促進(jìn)鈣吸收，夏日可以每天帶寶寶曬太陽(yáng)，但要注意時(shí)間。

太陽(yáng)鏡

0-6個(gè)月的寶寶最好使用物理防曬方式，例如戴太陽(yáng)鏡和帶防曬帽。

咱們先來說說太陽(yáng)鏡——

雖然曬太陽(yáng)對(duì)寶寶預(yù)防近視、提高免疫力都有很好的促進(jìn)作用，但是春夏兩季太陽(yáng)光較為猛烈，而寶寶的眼睛比成人更透光，紫外線更容易到達(dá)孩子的視網(wǎng)膜，在戶外活動(dòng)，最好能給寶寶帶上合適的太陽(yáng)鏡。

那什么樣的太陽(yáng)鏡才適合寶寶呢？3個(gè)原則

1、檢查質(zhì)檢報(bào)告上是否有“UV400”的標(biāo)識(shí)：只有標(biāo)明這個(gè)標(biāo)識(shí)，才代表這副太陽(yáng)鏡能有效阻擋紫外線。

2、鏡片上不要有過多裝飾：這樣的太陽(yáng)鏡，因?yàn)檠坨R視軸處被物體遮擋，會(huì)對(duì)寶寶的眼睛造成一定傷害。

3、安全耐用，不易斷、破損，千萬(wàn)不能選玻璃鏡片。